１５日の大腸内視鏡検査に向けて、食事制限を始めます、
その前に１４日の胃カメラ、と、、その前に１３日には歯を抜きます、
　
　時系列的に考えると、
１１日、なるべく食べたいものを、ゆっくり味わって食べておく。
１２日、朝、昼、夕、消化のよい繊維質の少ないものをたべる、
１３日、朝、消化のよいもの１１時７本抜歯、昼、それでも食べられる物を何か食べる、
　　　　夕食は９時までに済ます、
１４日、朝絶食、水は８時まで、１０時に胃カメラ、（どこまで残せるのか生検）
　　　　昼食、夕食、大腸内視鏡専用検査食　ダルムスペース、デリシア、
　　　　８時から大きい袋の下剤、９時に赤い玉薬二つ、
１５日、朝から病院で下剤、午後から内視鏡、ポリープを取った場合お泊り、
　　　　以上メニューを見ただけでおなか一杯です。（爆）